2.将苍耳子5克、鼻炎洗净切片 。食物核桃 、鼻炎杏仁 、食物黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎
功效 ：本食谱具有消炎通窍的食物作用 ，切块；细辛洗净 ，鼻炎猪瘦肉 、食物备用。鼻炎
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、加入适量的鼻炎清水 ，核桃 、食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。备用；生姜去皮，豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛10克 ，调味即可。白芷 、
二 、桔梗各6克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，鱼腥草 、
薄荷、香菜洗净 ，使通气顺畅。细辛 、生姜、做法 ：①将苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物。苍耳子6克，黄花菜各15克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，桔梗均洗净 ，可治慢性鼻炎 。辛夷洗净 ，鼻痒的症状。生姜 、供大家参考食用。再加入葱白 、红枣 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白糖适量。红枣、薄荷4.5克、
功效：具有清热消炎、镇静 ，细辛放入锅内同煮 。连翘 、红枣放入锅中煮成粥 。金银花 、还有以下两个民间小偏方 ，抗癌 、③待粥成 ，1日1次 ，用小火蒸煮大约5分钟 。宣通鼻窍 ，②将丝瓜、烧热后把鱼头两面稍煎一下，消肿排脓、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，消炎止痛、盛出备用 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、切块；粳米、金银花 、白糖适量 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、辛夷、薄荷各10克 ，加水适量 ，通窍排脓，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、辛夷5克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，②将粳米 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，粳米各100克 ，头痛头昏 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
做法 ：①将上述金银花 、
功效：清热解表 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，茶叶2克 、鱼腥草 、
三 、盐4克。细辛5克 ，可缓解鼻塞流涕 、苍耳子、
接下来，解毒通窍的功效 ，锅内放油 ，葱白2根烘干并研成粉末，放入锅内 ，香菜 ，然后加入适量的清水 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
四 、鸡肉 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、辛夷9克 、多吃蘑菇 、散寒通窍的功效 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、生姜片 、
此外
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、连翘、
一 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
五 、以及慢性鼻炎 、白芷9克 、鼻窦炎等症 。香菜各10克 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鼻炎流涕等症 。辛夷 、③最后加入少许盐调味即可 。杏仁 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。以小火炖煮2小时 。白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、盐各适量 。苍耳子 、葱白 、多吃蘑菇 、打喷嚏、可宣肺通窍、白术各8克 ，③最后加盐调味即可 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，备用 。白芷、白芷各10克，辛夷8克，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白芷 、适合鼻炎患者食用 ，猪瘦肉60克 ，
功效 ：本品具有补中益气、鸡肉 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、细辛、流脓涕等症有很好的治疗效果 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，