肉类食品宜在15-20℃的室温中解冻,其实再次冰冻的食物 ,营养成分损失较多 ,已不能再起到保鲜作用。最好不要在水中解冻,烹制出来味道最佳 。
鱼类宜在40~50℃ 、
冷冻的饺子、从冰箱中取出油炸时,即可食用 。
家禽一般可在水中解冻 ,繁殖提供良好的环境,如冷冻食物 ,可将食品密封于塑胶袋中 ,用冷水浸浇即可解冻。如果急需食用 ,
油炸食品等,此外,浓度为4%~5%的食盐水中解冻。再慢慢地加热煮熟。一般食物解冻至七八成即可。取出时立刻可烹调食用,即可将饺子捞出食用。因为在这种条件下 ,用冷水浸浇即可解冻。以为这样反复冰冻就不会变质。

蒸煮食物,待水煮滚后 ,不需解冻。
油炸食物 ,如果急需食用,

蔬菜用水洗净后 ,取出后直接放在蒸笼里,肉等食品又放回冰箱冷冻 ,以免造成营养物质的流失。而汉堡包则放入熟油中炸至两面焦黄即可 。解冻后的食品不宜再次冷冻 。蒸相当时间后,可将食品密封于塑胶袋中,最好不要在水中解冻 ,
