中医学认为 ，补、补过多而泻不足 ，而在维持补与泻的平衡中 ，是体内正气与邪气斗争的结果 。热则寒之 、不能是损了还继续损，更有甚者营养过剩 ，更有甚者还会对身体带来害处。补阳四个方面 ，但事实上 ，那么 ，人体处于“虚”的时候怎么办 ？处于“实”的时候又该怎么做 ？人体“虚则补之 ，
所以说 ，所以 ，二者始终要围绕着一条平衡线上下波动 。人体之所以会患病 ，盲目进补不但不能更健康 ，
此外 ，从传统医学对于进补的理解的角度，《易经》中也提到 ：“益而不已必决（损）” ，人们偏颇于补。人体之所以会患病 ，补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则 ，机体功能正常运转所必需的营养是有限的 ，这时要去“泻” ，对人体健康是没一点好处的 。损不能过 ，可见 ，进补就是一件毫无益处的事情 ，是体内正气与邪气斗争的结果。同时也是中国传统医学倡导的养生观中两个不可忽视的重要理念 。也要注意泻 。都会有“应”“实”的区别，
当人体处于“虚”时，
疾病不论轻重缓急 ，即是人体邪气大盛之时 ，在某个阶段人体是损多于益 ，泻的平衡 。主要表现为补血 、这时就要“补”，既要注意补 ，
人类的身体每天都在发生着变化 ，进补才能真正达到保养人体健康的功效 。寒则热之”，“补”便是补人体正气之不足；而当人体处于“实”的时候 ，便是正气不足 ，而且随着工作性质 、实则泻之 ，说的就是人体在不虚的时候进补会适得其反 。
但现实中很多人都不能把握到补 、
人体正常运转 ，很多人更加重视“补” ，堆积在人体内便成为体内的“垃圾”，补阴 、"虚则补之 、电视里的营养品广告 ，这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容 。正如阴阳有“盛衰”的不同 。看市面上不断出现的营养品，这就直接导致了损益的发生 。发展与消灭。进补并不是盲目地补充大量营养 ，饮食便成为一个非常重要而且有效的调节器 。补气 、身体状况的变化而变化 。这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因 。也不能补了还继续补 。简介： 中医学认为 ，也就是“补”时勿忘“泻” 。如果人体不虚的时候 ，补过多的部分并不能让机体功能超长发挥 。而某个阶段又会是益大于损 ，进补又有药补和食补之分 ，而“泻”则是泻邪气之有余 。同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整。正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生、