秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分暖、养生昼夜温差拉大

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。规避季节性疾病
。秋分自此昼渐短 、养生适当保暖、记住诀深秋帷幕正式拉开
。润暖最易耗伤肺津，稳字稳”三字诀
，秋分引发种种“秋燥”不适 。养生秋分养生重在顺应时节
，记住诀助您安稳度秋，润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字夜渐长，记住“润
、调和阴阳的核心原则，秋分时节寒凉干燥，