中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，坐中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源。中新气喘 ，健康无论是丨假乘飞机 、脚肿。期高如何科学预防？惕出
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，自驾 、命血下肢下垂、坐皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、中新
一 、健康以下人群需格外警惕：
-有静脉血栓病史或血栓家族史，丨假
因此 ，期高哪些人风险更高 ？惕出
乘车 、咳嗽甚至咯血 ，命血为什么久坐会形成血栓？坐
长时间保持固定坐姿不动 ，长期服用避孕药 、血液成份异常导致的血液高凝状态 、评估是否需要药物预防 ，辅助下肢血液回流 。高凝状态或近期手术者 ，但你可能不知道，长时间“窝”在座位上 ，皮温升高 、病情可能在数小时内迅速加重 。骨科手术 ，引起肺栓塞 ，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，膝关节屈曲 ，
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、
2.适量补水
适量喝水 ，鞋袜束缚肢体。进而发展为静息时呼吸困难 、激素类药物；
-高龄 、必要时可穿医用弹力袜 ，长途出行高峰来临 。长期久坐及吸烟人群 。疼痛 、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。以及严重心、堵塞肺动脉 ，(完)
| 可能随血流进入心脏
、 4.高危人群提前评估 有血栓病史 、可在座位上反复做勾脚尖 、自驾出行超过4小时 ，坐火车还是自驾 ，血液缓慢瘀滞 、肥胖 、长途乘车 、胸痛 、 四 、突然起身活动时，血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。肝、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。或凝血功能异常； -近期接受过大手术、 三 、 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、静脉血栓一旦脱落 ， 二 、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，下肢静脉血流明显减慢 ，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。减少持续久坐 。出行前建议咨询医生 ，血流瘀滞容易凝结形成血块 。什么是静脉血栓栓塞症 ？ 医学上称为静脉血栓栓塞症 ，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。血块可能脱离原位 ，肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，或近期有创伤 、很多人都经历过腿麻 、严重时可突发休克甚至猝死 。 |