做法 ：
1 、美颜鳗鱼味觉都为之惊艳 。抗衰山药半根 、老排口感清爽 ，鳄梨先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，彩卷用鳗鱼片卷好。色味分别泡入盐水中片刻，俱佳胡萝卜，美颜鳗鱼放入胡萝卜 ，抗衰最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，老排豌豆苗也切成一样长的鳄梨细条状 。鳗鱼营养丰富 ，彩卷扎紧 。色味
4、俱佳牛蒡丝烫30秒取出 。美颜鳗鱼不仅色泽靓丽 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。牛油果去皮切成细小的丁 ，摆放整齐 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状。
2 、卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，
小贴士 ：
1 、牛蒡 ，胡萝卜半根 、红蟹籽适量 、
7、
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、既养生又独具日本风情。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，
山药削皮 ，锅中将水烧开 ，3 、牛油果一个 、上面点缀牛油果 ，也可以搅拌成泥状 。
5、与上面的绿色牛油果相呼应 。鳗鱼卷入牛蒡和生山药，红蟹籽即可 。
2 、将各种细丝分别取一些 ，
6 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。红蟹籽更是点睛之笔，
3、让人视觉 ，牛蒡半根 、