放置一个小时。老少添加适量清水 ，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。连续这样三次 ，暑祛湿汤水红不要打开盖，米水大火烧开后关火，老少否则就煮成粥了。皆宜

　　2、解豆薏

　　原料：红豆 、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，

老少薏米  、皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水量要比平时煮粥时多些 。然后再开大火烧开 ，再关火，可以直接食用的 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　温馨小提示 ：

　　1、

　　2 、水 。

　　做法 ：

　　1  、