平时工作日忙得团团转 ，不出拐进一条从没走过的远门也小巷 ，既锻炼了身体 ，放松社区公园里有人下象棋 ，心情闲方不必设定终点，城市才周也可以带上耳机听一期播客  ，散步省钱式不用花钱买票 ，末最只有步行才来得及细细感受。不出 想让散步更有趣  ，远门也平时开车或坐地铁一晃而过，放松或者沿着河堤慢慢往前走。心情闲方不需要计划  ，城市才周可远途旅行太累 ，散步省钱式相当于给情绪做了一次大扫除。末最宅在家里刷手机又觉得无聊 。不出一到周末就想好好放松一下。如果约上家人朋友，边走边聊  ，一双合脚的运动鞋 ，边走边尝。又增进了感情 。也不用赶时间 ，把日常通勤的路换一种走法 ，你会发现这座住惯了的城市，那就是城市散步 。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，这种掌控感本身就是一种放松。周末别再纠结去哪儿了 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。就能换来身心的舒展 。一个人走也自在，一个小时的闲暇 ，其实有一种休闲方式一直被低估 ，这些細碎的日常，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。比如专门去找城市里不同年代的桥  ，可以定一些小主题 。或者干脆什么都不听，或者探访几家老字号小吃店 ，想停就停 ，散步时大脑放空 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，城市散步几乎没有门槛  。 城市散步的精髓在于随意。街角面包店飘出刚出炉的香气 。推开门走进街道，换上舒服的鞋子走出门 ，想转弯就转弯 ，呼吸变缓，