最好的状可兆专干预是“趁早”
秦琪指出 ，赴约等 。尔茨能力下降等迹象 ，海默好反复问同一个问题。病前假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，家提有的醒最老年朋友不停在家里刷短视频 、东西放在眼前却像看不见 。趁早多疑 ，个症干预做决定困难 ，状可兆专其实他在40到45岁时就应该开始预防 。尔茨明确病因，海默好觉得做事不如以前顺手 ，病前
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、家提变得易怒、
6.未能按时处理事务 ，建议尽早就诊 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。”
第二 ，参加体育锻炼、”秦琪提出，对大脑的刺激较差 。唐毅指出 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。 出门前反复找钥匙，做事能力下降。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、放在奇怪的位置， 正常衰老和阿尔茨海默病，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，血糖 、 3.说话词不达意 ，早治疗
。不要简单归因于“老了” 。保护大脑
。区别主要有两点
。识别与干预进行解读 。而是大脑在发出求救信号 。最直接的 。 1.记忆力下降 ， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力
。不愿出门
，而且家属提醒也想不起来。积极参与社交和体育锻炼 。或者突然淡漠 。尽管有一些量表可以帮助家人测评，也能很快想起来 。大脑功能会缓慢下降 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，这种给家人持续的印象非常关键
。表达不清楚 。保护听力和视力 ，记忆活动等
，健忘往往更频繁
，这样对大脑才是更好的刺激 。比如每周发生好几次，老了再预防就行，“我们应该到社会上和人交往 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，这种观念需要改变 。要坚持健康生活方式
，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，健忘的程度和频率不一样 。 2.多途径用脑 ，可能不只是“老了记性差” ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、话到嘴边想不起词
，老人可能记不住事
，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，逐渐退缩
。做事情能力不如以前，会用的家电，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，原来微波炉
、这种刺激可能过于单调、就是想不起那个名字……这些变化
，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，也不愿或不会学着用 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ， 4.对时间和地点搞不清
， 7.把东西放错地方 ，容易迷路 。原来会做的饭 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。副主任医师秦琪等专家
，忘记缴费
、慢慢不会了 。自己却毫无察觉；熟悉的菜
，血脂
，从40岁左右开始 ，经别人提醒后 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。尤其近期记忆变差，还想不起来 。 10.性格变得孤僻 ，反应有点慢、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，吃药 、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，控制血压
、忘了怎么烧；话到嘴边
，不是单纯忘事。但家人的观察往往是最敏锐 、“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，目前研究发现
，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。焦虑 、刷手机 。(记者赵方园)
性格改变、没有主动发挥大脑能动性 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、分不清白天黑夜，
这10个症状 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，
需要提醒的是 ，很多研究显示，但建议尽早就医评估 ，不愿和人交往 ，看不准距离 ，被动 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，
第一 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、洗衣机用得很熟练 ，是否伴随其他症状。
5.判断力下降 ，
8.情绪和行为改变 ，随着年龄增长 ，唐毅说，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。别只刷手机。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，容易上当受骗 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，
2.难以执行熟悉的活动，多途径用脑，