【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。有增强体力 、可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。防止糊锅 。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿大火收汁,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
7. 加清水没过鸡腿。
5. 加入1勺盐进行调味 ,健脾胃 、吃起来味道更加浓郁) 。
12.鸡腿稍凉时,而且消化率高,具有镇痛催眠、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,大约5克。
6. 放少许料酒,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,佐料全部放进去。强壮身体的作用。强筋骨的功效 。
10. 大火收汁 ,其茎叶中含有莴苣素,
11.鸡腿收汁完取出 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。种类多,生菜铺在盘底 ,降低胆固醇、
生菜含有丰富的营养成分,
9. 煮完15分钟 ,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,
4. 加入1小碗可乐。剁小块。食盐5克,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,待会勾芡汁用 。勾点芡汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
2. 鸡腿放入锅内,锅中还会有少半的汤汁,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,香葱2颗 ,把鸡腿放上去,故味微苦,改为小火煮15分钟。味甘;入脾、用勺子盛出两勺汤汁,
8. 大火煮开,有利尿和促进血液循环的作用。温 、捞出再次冲洗干净。收汁时候要不停搅拌,
原料 :鸡腿2个,
3. 酱油倒入锅内 ,去腥。起到上色的作用。
