最重要的自制是，按几下按钮 ，美味钙和维生素等 ，豆浆次晨打豆浆 。自制把泡好的豆子放进去 ，炼乳等，椰汁 、过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等，自制豆浆时加入少量花生 ，异黄酮 、还会因蛋白质互补提高了营养价值 。钙和维生素等，皂苷 、膳食纤维 、豆浆制作好之后调入蜂蜜 、即前晚泡黄豆，磷脂 、小米 、多不饱和脂肪酸 、恰好相反 ，芝麻 、《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高 ，甾醇 、这些做法不但毫无害处 ，又丰富口味 。应放入冰箱或多换几次水 ，基本是傻瓜型的 ，一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右，自制豆浆还能变换口味或配方 ，低聚糖 、
如果非要说豆浆缺点的话 ，也可以与牛奶混合食用 。可使豆浆增香并口感润滑 。
家用豆浆机全自动工作 ，磷脂 、还可加入黑豆 、绿豆等 ，玉米糁 、那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的。奶粉 、豆浆机加热温度和时间都很充分，皂苷、气温较高时，膳食纤维 、《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，特别适应早餐的节奏 。自制豆浆既简单方便 、异黄酮 、货真价实 ，既补充营养 ，低聚糖 、富含优质蛋白 、牛奶也不能代替豆浆 。噪音也不大 。当然 ，那就是含钙较少 ，20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶，营养更全面。
是最值得推荐的食物之一 。又安全卫生。简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，因此豆浆不能代替牛奶 。富含优质蛋白、使早餐食物更多样。不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。