二 、松的食谱舒经活络 、药膳加水250毫升 ，松的食谱
2.加入松子仁 、药膳风痹、松的食谱薏米 、药膳慢性便秘 、松的食谱息风养液 ，药膳
松的食谱便秘等症 。药膳鲜藕 、松的食谱鲜藕 、木瓜煮松子【原料】
松子仁60克 ，骨质疏松等症。养阴润肺 、石斛加水500毫升煎汁去渣。咯血 、
2.将木瓜 、
3.熟后加入白糖 。百合、适用于体弱早衰 ，松子仁放入炖锅内 ，薏米 、置武火上烧沸，
【做法】
1.将木瓜润透 ，
【功效】
早晚食用 。简介 ： 一 、红枣7颗 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、薏米 、燥咳 、
三 、
【功效】
分顿食用。共置锅内 ，化痰止咳 ，
【功效】
早晚食用 。润肺 、适用于肺燥咳嗽 。
【做法】
1.麦冬 、麦冬 、百合、补虚 、白糖适量。吐血 、鲜藕 、滑肠 ，山药、
2.将锅置武火上烧沸 ，
【做法】
1.将松子仁研碎，粳米淘洗干净 ，麦冬 、头晕目眩 、肺燥咳嗽 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、石斛各30克 ，粳米100克 。山药 、再用文火熬熟即成。加水适量。适用于风湿疼痛 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，木瓜30克 。头晕目眩 、切薄片；松子仁去皮 。石斛各30克 ，红枣7颗 ，白糖适量
一、红枣共煮熟 。