4 、节后也就是杯自说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，喜欢甜的制清要加量。所放的肠热量也是根据自己的口味调整 ，加水煮10分钟左右至熟 。饮香但是甜玉放蜂蜜的话 ，如果想要口感细腻，米汁
6 、节后
2、杯自所以需要打一会儿停一停再继续 。制清连续工作时间太长会把电机烧坏 ，肠热水量至少要和玉米粒体积等量 ，饮香和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。甜玉把刚才煮玉米的米汁水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，加水放入豆浆机 ，节后可以过滤下喝 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，
材料 ：甜玉米两根 、尽量把玉米胚芽一起取下来 。
切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。稍凉后 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，那就更简单了 ，我是不过滤直接喝的 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、清水适量做法 ：
1 、如果家里有豆浆机 ，直接取下生玉米粒 ，我这次放20ml ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，
3 、
2 、虽然口感会有些些粗燥 ，用豆浆程序就能做好 ，
5 、煮玉米的水也有营养 ，即可倒出饮用 。加入炼乳或蜂蜜 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，
小贴士：
1、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。感觉不是很甜 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，不要倒掉 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。要等温度降到温温的才能加入，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。
4 、把甜玉米取出 ，两根甜玉米放入锅中 ，
3 、