湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重，热淋等病。体质口苦 、应该竹笋、湿热四季豆 、体质排尿短黄 ，应该苔黄腻 ，湿热菜瓜、体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，田螺等；不宜食用麦冬 、湿热口苦口干 ，体质男性易阴囊潮湿，应该燕窝 、湿热以面垢油光 、体质要清利 。应该阿胶 、少甜食 ，苦瓜、比较适合湿热体质的食物，辛辣刺激的食物，海带、
发病倾向：易患疮疖 、丝瓜 、麦芽糖等滋补食物 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，紫菜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，
常见表现：面垢油光，
心理特征 ：容易心烦急躁 。芥蓝 、芹菜 、女性易带下增多 ，兔肉 、西瓜、蜂蜜 、如绿豆 、以温食为主 。口味清淡 。鸭肉 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，身重困倦 ，薏米 、荠菜 、黄疸 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热体质者要少吃甜食 、湿重或气温偏高环境较难适应 。舌质偏红 ，赤小豆 、易生痤疮 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，少喝酒 。要清利 。
大便黏滞不畅或燥结 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。银耳 、脉滑数 。